<歲末的芭蕾舞課>
2018的最後一天，晚上六點半，我來到芭蕾舞教室。秀潔老師跟我說，今天所有的同學都請假，只有我一個人上課。
當下心裡真是爽翻了，可以一對一被秀潔老師指導，真的是好開心啊！
想當初秀潔老師建議我上芭蕾舞，我心裡真的是百般的不願意…我這麼胖，膝蓋又不好，個性又不講究紀律，舉手投足更像是賣豬肉的（我大一新生訓練的時候同學猜我家裡是賣豬肉的…真是可憐我那個當醫生的爸爸了😂），到底是要學什麼芭蕾舞啦！
但是，或許是一種衝動，想要證明，不管是證明自己真的不適合，還是想證明自己其實沒有那麼不適合，我報了一期的課，一邊繳錢還一邊安慰自己，就上兩個半月，上完就沒事了，不管結果如何，至少你嘗試過了。
沒想到，越上越喜歡。
舞蹈對我來說，與其是一種美的展現，更像是一種與自己身體的親密對話。就好像心理諮商那樣，每次一點點，每次一點點，一寸一寸的破解那些未知的領域，然後，你會恍然大悟的說：「啊，原來是這樣啊！原來就是因為這裡偷懶所以那裡要付出代價！原來是因為柔軟度好反而更要學習控制！」，甚至到最後，你會對自己的身體產生感激，因為你會發現它是那麼認真的努力著，想要支持你，保護你。
最近看了一篇骨科醫生寫的文章：「體重每減5公斤，膝關節少負擔20公斤。」
課程結束後，我跟秀潔老師說：「最近減掉一些體重，跳舞時膝蓋不太會發出彈響聲了。」
秀潔老師露出燦爛的微笑：「那真是太好了。」
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回到家，整理硬碟時，發現一張2015年12月拍的照片，暌違三年，看著當年的自己，感到有些心疼。那個時候的我因為心情不好，暴飲暴食，臉上還長了很多痘痘，雖然外表就像正常人那樣生活著，但其實和自己的內心，和自己的身體，距離非常非常的遠，常常感到焦慮不安，常常感到自我的矛盾與拉扯。
寫這篇文章，其實是想鼓勵一些或許跟我當年一樣，處在低谷的朋友們…我想說的是，我們的生活與內心其實還有很多值得探索的秘境，許多的美好不是不存在，只是現在的你還不懂得怎麼把那些寶藏挖出來。
祝大家2019年都能越來越懂得溫柔疼惜自己，身心都健康。
＃兩女差了24公斤
＃覺得以前的我根本就是在虐待我的膝蓋
＃居然讓他承受100公斤以上的壓力
＃膝蓋哭哭
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